MPASI idealnya mulai diberikan kepada si buah hati semenjak usia 6 bulan. Hal ini karen kebutuhan nutrisi si buah hati tidak hanya bisa tercukupi dari ASI saja pada masa ini. Pada masa ini, ASI tidak dapat mencukupi kebutuhan gizinya. Untuk itu penting bagi orang tua untuk menyiapkan sumber nutrisi lain melalui Makanan Pendamping ASI, atau sering kita singkat sebagai MPASI dengan gizi yang seimbang.
Nutrisi MPASI perlu disesuaikan dengan tumbuh kembang anak. Penting kita mempertimbangkan sumber protein hewani seperti ikan, telur, daging, dan hati agar dapat mencegah stunting dan gangguan pertumbuhan lainnya.
Memberikan MPASI pada waktu yang tepat juga memiliki kebaikan lainnya salah satunya adalah memberikan pengalaman bagi si buah hati untuk mengunyah, mengenal tekstur makanan, dan beradaptasi dengan berbagai macam rasa makanan. Kegiatan pemberian MPASI sangat berpengaruh untuk menstimulasi koordinasi mulut, lidah, dan tangan yang berperan sangat besar pada keterampilan motorik halus anak.
Keterlambatan pemberian MPASI dapat sangat beresiko pada kondisi anemia,defisiensi zat besi, kekurangan energi, hingga gagal tumbuh. Selalu ingat masa emas anak pada masa 0 - 2 tahun sangat mempengaruhi pertumbuhan anak pada jangka panjang, termasuk kemampuan belajar pada saat dewasa.
Kabar baik lainya untuk ayah bunda yang memperhatikan dengan baik tahapan MPASI si buah hati adalah dapat memperkecil resiko anak menjadi picky eater. Hal ini dikarenakan pada saat pengenalan MPASI membantu si buah hari membiasakan diri dengan rasa alami dari bahan makanan, sehingga pola kebiasaan makan sehat dapat dibentuk dari usia dini.
Tips Cara Benar Menyimpan MPASI
Namun, sempitnya waktu untuk mempersiapkan MPASI setiap hari, membuat kita perlu meluangkan waktu tertentu untuk kebutuhan MPASI untuk beberapa hari untuk si Buah Hati. Nah, kami ingin berbagi tips bagaimana cara kita menyimpan MPASI yang benar agar kandungan nutrisi dari MPASI yang kita siapkan tidak rusak. Berikut ini adalah tipsnya:
- Simpan makanan di kulkas jika dalam 2 jam tidak akan dimakan, agar suhu ruang tidak membuat pertumbuhan bakteri pada makanan
- Setting kulkas ayah dan bunda di bagian chiller di bawah 40oF/4oC dan freezer pada suhu 0oF/-17oC.
- Jangan mencairkan makanan di suhu ruang, cairkan makanan beku di chiller, di bawah air yang dingin yang mengalir atau microwave dan langsung diolah.
- Jika curiga makanan sudah basi, lebih baik buang saja
- Menyimpan MPASI di dalam chiller bisa untuk 1 - 2 hari
- Menyimpan MPASI di freezer kulkas 2 pintu bisa untuk 3 - 4 bulan
- Makanan yang terkena air liur bayi/sudah dimakan tapi masih bersisa tidak boleh dimasukan ke dalam kulkas untuk sesi makan selanjutnya karena air liur bayi dapat mencemari makanan yang bersisa
Nah, di cutehands kids Islamic Daycare, kami selalu memperhatikan kandungan nutrisi melalui kolborasi dengan Lauk Ibu (IG:@lauk_ibuu). Lauk Ibu menawarkan menu MPAS yang lengkap, sehat dan bergizi seimbang dan higienis. Ini adalah cara kami untuk selalu melayani buah hati anda untuk membuat cutehands kids Islamic daycare menjadi dumah ke dua bagi buah hati ayah dan bunda. Bagi ayah bunda yang mencari daycare yang yang layak untuk anak silahkan bisa menghubungi kontak kami di 08181-6262-7 melalui sambungan telepon ataupun aplikasi whatsapp.
IM